Klassen
Urban Dance
Urban Dance ist nicht nur ein Tanzsil sondern eine Kultur, die verschiedene Musikrichtungen auch weit über 30 Tanzstile verbindet. Du lernst klassische Old-School Hip Hop Moves, aber auch neuere Stile wie House, New Style, Voguing, Whacking, Tutting und vieles mehr.
Aktuell finden keine Kurse statt.
Urban Female
In Urban Female fokussieren wir uns auf die Stile der HipHop-Kultur, die einen etwas femininieren Ausdruck haben. Gemeinsam arbeiten wir an deiner Haltung, deinem Hüftschwung und an deinem Körpergefühl. Dabei befinden wir uns in einem sicheren Raum, in dem du dich frei ausprobieren kannst.
Aktuell finden keine Kurse statt.
Urban Contemporary
Zu keinem Stil passt das Motto „Dancing ist Healing“ besser. – Contemporary Dance ist nicht nur Bewegung auf Musik, sondern das Erzählen einer Geschichte. Die Choreografien geben viel Raum für Interpretation und helfen dabei Gefühle bewusst auszudrücken und zu verarbeiten.
Aktuell finden keine Kurse statt.
Preise
5 Klassen
- Flexibler Drop-in
- 5 Klassen
- 2 Monate gültig
10 Klassen
- Flexibler Drop-In
- 10 Klassen
- 4 Monate gültig
Einzelticket
- Flexibler Drop-In
- 1 Klasse
- keine Bindung
* Du kannst jeder der Klassen 1x kostenlos ausprobieren.
** Empfehle mich weiter und erhalte eine Klasse gratis (Voraussetzung: Kauf einer 5er- oder 10er Karte).
Kursdauer: 17:00 – 20:00 Uhr
Ort: Centro Yu Shun, C. Pérez Galdós, 20, 1º, 38002 Santa Cruz de Tenerife, Spain
Level: Keine Vorkenntnisse notwendig.
Das erwartet dich:
Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Rhythmusgefühls, Erlernen des Ausdrucks von Gefühlen durch den Körper, Entspannung vom Alltag
Inhalte:
Freestyle-Übungen, Partnerarbeit, einfache Choreografie, Musiktheorie, Dehnübungen, Meditation, Entwicklung organischer Bewegungen, Tanzschritte verschiedener urbaner Tanzstile
Weitere Infos auf Instagram!
Kick'n'Dance Fit
Diesen Kurs gibt’s nur bei LJAY Dance. Das Group Fitness Workout verbindet Kickboxarobic mit einfachen Tanzschritten aus dem Urban Dance. Neben der Verbesserung der Ausdauer, geht es vor allem darum, Muskulatur aufzubauen und die Flexibilität des Körpers zu steigern. Die perfekte Ergänzung zum regulären Tanztraining.
TAE BO®/Toso X®
TAE BO oder Toso X ist ein Kraft- und Cardioworkout aus den USA. Es verbindet Bewegungen aus asiatischen Kampfsportarten mit Aerobic und wurde ursprünglich von dem Kampfsportler Billy Blanks entwickelt. Die Musik ist schnell, die Bewegungen intensiv, der Kopf kann abschalten und die Kalorien purzeln ohne Ende.
Stretch & Relax
Dieser Kurs verbindet Haltungen aus dem Yoga mit effektiven Dehnübungen aus dem Tanz- und Kampfsport. Der Kurs dient als idealer Ausgleich zu energiegeladenen Workouts und hilft dir flexibler zu werden und Blockaden im Körper zu identifizieren und aufzulösen.
Bewegung für dein Postfach
Über mich
Ich bin Laura, 36, komme ursprünglich aus Deutschland und lebe arbeite als Tänzerin/Tanzlehrerin und Marketingberaterin auf den Kanarischen Inseln. Ich liebe alles was Kommunikation und Bewegung zu tun hat und möchte – mit LJAY Dance möchte ich diese Begeisterung weitergeben. Dabei ist es mir wichtig über den Tellerrand zu schauen und Dinge zu verbinden: Neben einer zertifizierten Ausbildung als Fitnesstrainerin für TAE BO®/Toso X® Instructor und Hiphop-Tanzlehrerin verfüge ich über eine professionelle Sprecher- und Moderationsausbildung und eine Gesangsausbildung. Um mich Weiterzubilden reise ich regelmäßig zu Intensiv-Workshops weltweit, wie zum Beispiel nach München, London, Prais oder Kapstadt.
Feedback
Kontakt
Du hast Fragen zum Training, zu den Preisen, möchtest ein individuelles Coaching oder möchtest einen Workshop für deinen Verein oder deine Firma buchen? Dann schreib mir. Ich freue mich auf deine Nachricht!